Stress da rientro Al ritorno dalle vacanze è comune sentire irrequietezza, debolezza, stanchezza e sonnolenza; sono tutti sintomi di quello che viene chiamato ‘ stress da rientro’. La diminuzione delle ore di sole, il ritorno agli impegni e alle scadenze possono fiaccare l’organismo fisicamente e psicologicamente Per combattere questo tipo di stress si possono seguire […]
Candidosi La Candidosi è una infezione causata da un fungo del genere Candida, molto più spesso Candida Albicans, comune nella popolazione; infatti normalmente la candida fa parte della flora dell’organismo umano nella cavità orale, nella vagina, nell’apparato gastrointestinale e nell’area del retto. L’80% della popolazione presenta il fungo senza manifestare la patologia e quasi il […]
Insonnia. L’insonnia è il disturbo del sonno più diffuso; è la difficoltà nel prendere sonno o nel mantenerlo e la conseguente stanchezza e perdita di benessere che il sonno ci riserva normalmente. Quando viene a mancare il sonno si ha una generica sensazione di malessere e fatica che portano alla irritabilità, alla difficoltà a concentrarsi […]
Allergie e Ribes Nero Con la primavera e il risveglio della natura puntualmente si ripropone il problema delle allergie. L’allergia è una delle più comuni malattie immunitarie, caratterizzata da una reazione infiammatoria verso diverse sostanze presenti nell’ambiente come pollini, muffe, polveri – per contatto o inalazione – o verso prodotti ingeriti come cibi e farmaci […]
Il Ferro Il Ferro è un microelemento importante per la salute svolge, infatti, una funzione determinante nell’emoglobina dei globuli rossi, partecipando al trasporto dell’ossigeno e dell’anidride carbonica. Il ferro è essenziale per molti enzimi coinvolti nella produzione di energia e nel metabolismo. Una sua carenza può, quindi, risultare molto dannosa per l’organismo; oltre a favorire […]
Abbassamento della voce Una delle affezioni dell’apparato respiratorio tra i più ricorrenti malanni della stagione invernale è l’abbassamento della voce; questo può essere dovuto a disturbi della gola o ad affaticamento delle corde vocali che può presentarsi come raucedine o come completa mancanza di voce, ossia afonia. Sforzi vocali, infezioni delle alte vie respiratorie, fumo, […]
Stress I ritmi frenetici con i quali ogni giorno ci confrontiamo possono essere spesso causa di stress, il quale se eccessivo può comportare un’alterazione dell’equilibrio psico-fisico dannosa per la salute di ogni individuo. Le persone più ansiose più spesso si possono far condizionare dalle situazioni stressanti e fisicamente lo stress si può manifestare con un […]
Secondo uno studio sulle abitudini alimentari degli anziani redatto dal CNR di Padova gli over 65 italiani mangiano troppo poco e spesso male; è un dato che deve far riflettere perchè la malnutrizione può aumentare del 25 % la possibilità di ricovero in ospedale. Gli errori più comuni: scarsa propensione al consumo di frutta e […]
Acne: dieci consigli L’acne è una dermopatologia con evoluzione benigna e elevata diffusione che colpisce l’80% degli adolescenti di cui il 10% in modo severo; la maggior diffusione riguarda le popolazioni occidentali con una probabile familiarità con lo sviluppo della patologia. Ci sono differenze nei sessi con le donne che hanno una manifestazione precoce e […]
A distanza di un mese dalla prima scossa di ottobre si prova a ritrovare un briciolo di serenità; le zone più a rischio vengono messe in sicurezza e ,purtroppo, strutture irrecuperabili vengono buttate giù. Il terremoto ci ha diviso-tanti sono ancora gli sfollati che trovano rifugio sulla costa marchigiana-ma ci ha anche unito. Molte sono […]
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